Mayisla beraber bahar geldi

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , bir mayıs daha geldi , kış ı bitirdik daha yeni hatırlıyorum o günleri ula ne çabuk geçti diyebiliyorum . gerçekten çabuk geçiyor günler ve hızlı geçiyor . hayat akıyor durmadan ve hızlıca kardeşim . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . mayıs ile bahar geldi bahar ı severim yaz a geçiştir sıcaklar çok fazla yoktur boğmaz . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle ;)

Diyet ile zayiflamak cok kolay

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , doktor kontrolünde yapılan diyet ile zayıflamak çok kolay ,doktorlara mutlaka danışmamız gerekiyor

onlar bu işin üstadları.Lida Diyet Zayıflama r10seoogle.kendi başımıza bazı şeyleri yapmamız gerekiyor.zayıflamak için kesinlikle diyetisyene gidip gerekli herşeyi öğrenip başlanılmasını öneriyoruz.

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Yarışma heyecanı sürüyor

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışma heyecanı hızla sürüyor , yeni siteler katılıyor arkadan atak yapan siteler oluyor . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışma sıralaması an ve an değişebiliyor zamanla göreceğiz ilk 10 belli olucaktır.

Futbolcularin Kucukluk resimleri

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle sitemizde futbolcuların küçüklük resimlerine bakabilirsiniz :p Lida Diyet Zayıflama r10seoogle saygıyla sunar. Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Ronaldo












Casilias



Cannavaro




Klueivert & Rijkaard




Maradona




Montella




Ronaldinho




Totti





C.ronaldo



lampard


ibrahimoviç


rooney


henry


kaka


pirlo


messi


fabregas


klose


torres


beckham

Seoogle yarismasi diskalifiye listesi

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmasında diskalifiye listesi yenilendi , işte buradan > Lida Diyet Zayıflama r10seoogle diskalifiye listesi bakabilirsiniz.

Manchester United 1 Arsenal 0 Sampiyonlar ligi

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , bugunun önemli maçıydı manu-arsenal . manu harika bir baskı ile oynadı arsenal bazı pozsiyonlar yakaladı değerlendiremedi.Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . müthiş maçtı .

Zayiflatan yiyecekler

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Diyet zayıflama . Daily Mirror Gazetesi nde yayınlanan ve zayıflatan listeyi size vericeğiz.greyfut,Kırmızı üzüm,salatalık,nar,esmer bulgur,Brokoli,elma,kiraz ve yulaf.bu besinler zayıflamamıza büyük etken eden besinlerdir.çünkü metabolizmayı hızlandırır ve açlık hissini ortadan kaldırır . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . diyet zayıflamalarda lida ile beraber kullanın :C

Barcelona - 0 Chelsea - 0 Sampiyonlar ligi

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , süper bir maçtı gerçekten barcelona daha fazla ofansif oynuyan taraftı ,chelsea kapalı oynadı bir kaç pozisyon buldu ama değerlendiremedi . barça baya pozisyon kaçırdı , son dakikada bojan krkic neredeyse boş kaleye atamadı . kafayı vuramadı . ama her haliyle harika bir atmosferde bir maçtı . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle

28 Nisan Sali Altin Fiyatlari

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , 28 Nisan 2009 Salı Altın Fiyatları , 28 Nisan Salı Altın Fiyatları

altın fiyatları çıkışta

24 Ayar Has Altın Fiyatı

Satış: 47.60 TL
Alış: 46.40 TL


22 Ayar Altın Fiyatı

Satış: 47.10 TL
Alış: 42.80 TL (22 ayar altın bozdurma gram fiyatı)

Güncel Altın Satış Fiyatları

18 Ayar Altın : 39.30 TL
14 Ayar Altın : 31.40 TL
Ata Altın : 327.00 TL ( Cumhuriyet Altını: 327.00 TL)
Ziynet Altın : 325.00 TL ( Tam Altın: 325.00 TL)
Yarım Altın : 164.00 TL
Çeyrek Altın : 82.00 TL

Kuyumcuların Güncel Altın Alış Fiyatları

Ata Altın: 304.00 TL
Tam Ziynet Altın: 300.00 TL
Yarım Altın: 150.00 TL
Çeyrek Altın: 75.00 TL

Adsense Nisan 2009 Ödemesi

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle ,Google Adsense Nisan 2009 Ödemesi , bugun 28 i itibariyle akşam saatlerinde ödeme işlemde olucaktır büyük ihtimalle . en kötü 2 gün içerisinde paralar hesaplara geçilicektir .Lida Diyet Zayıflama r10seoogle

hazirmisin yarim berdan mardini

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle sitemizde berdan mardinin çok güzel şarkısı hazırmısın yarim . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Berdan Mardini - Hazir Misin by Aluxton
Yükleyen Aluxton69

geriledik!

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmamızda epey bir gerileme yaşadık ama bunlar olucak durumlar zaman içinde düzelir ve geçicektir.biz Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmamızı en iyi şekilde ve hızlı bir şekilde birinciliğe ulaşmak için kovalıyacağız . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Seoogle'yi taniyalim

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmamızın düzenliyicisi ve Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışamamızın ana sponsoru seoogle yi biraz tanıyalım.

Seoogle firmalara Arama Motoru Optimizasyonu ve diğer hizmetleri yapan bir kuruluş.piyasada işini iyi yapan ve herkesin yüzünü güldüren Seoogle.Com.Tr inşaAllah daha iyi yerlere gelmesini temenni ediyoruz. uzun bilgi için web sitelerini ziyaret edebilirsiniz.

Seoogle Arama Motoru Optimizasyonu

Greyfurt Diyeti

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Greyfurt Diyeti , greyfurt'u hepimiz biliriz güzel bi meyve türüdür . zayıflamak için kilo vermek için önemli bir besin . şu bilgiyide verelim '''Kaliforniya Scripps Kliniği'ndeki bilim adamları greyfurdun etkileri üzerinde yaptıkları çalışmalarında yemekten önce yenilen yarım greyfurtun, kilo vermeye yardımcı olduğunu buldu'' Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . evet gerekli ve iyi şekilde tüketildiğinde zayıflamayı hızlandıran greyfurt diyeti kullanılması dr ler tarafından öneriliyor. Lida Diyet Zayıflama r10seoogle

Licensed Practical Nurse Web Site

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle olarak sizlere bir websitesini daha tanıtıyoruz . Licensed Practical Nurse - Hemşirelik okulu türkçesi . hemşirelik okulu hakkında tanıtım ve detayları anlatıyor . dersleri ve o derslerdeki önemi anlatıyor . Licensed Practical Nurse Yabancı ülkelerde önemli bir bölüm halinde şuanda . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Kalori yakmanin kolay yollari

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , bildiğimiz gibi kalori yakmak epey zor olan bir durumdur , kalori yakmak bizim için çok önemli ve gerekli bir şeydir.zayıflamamıza hızlılık kazandırarak diyetle beraber zayıflığada götürür.bu kalorilerinde daha kolay yakmanın yollarından bazılarını söylüyeceğiz , iyi zayıflamalar . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur.

3- Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi uyurken toplamış olursunuz.

4- Alkol, ekmek ve karbonhidratlardan uzak durun.

5- Karanlık ortamlarda bulunmamaya ve akşamları bir saat önceden uyumaya çalışın. Eğer akşam bir şeyler izlemek istiyorsanız. Karanlık değil, aydınlık bir ortamda yapın bunu.

Tansiyonu olanlar icin menu

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , tansiyonu olan ve yaz aylarında sık sık tansiyonu yükselen bir insan iseniz , bunun önlemini 1 günlük güzel bir menü ile alabilirsiniz , öncelikle tuz u azaltmanız gerekmektedir , ve konsever , şarküteri ürünlerinden uzak durmanız gerekmektedir , işte menü ; Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Sabah: 1 kase yağsız yoğurt, 1 çorba kaşığı cornflakes, 1 tatlı kaşığı bal. Arada: 1 orta boy muz Öğle: 1 su bardağı sebzeli makarna, 150 gram haşlanmış patates ve taze fasulye ya da 200 gram ızgara kabak. Arada: 1 orta boy elma. Akşam: Büyük bir adet fırında alabalık ya da 100 gram ızgara tavuk butu, 150 gram sebze sarması (TARİFİ AŞAĞIDA!), 2 adet kepek ekmeği Her gün: En az 1.5 litre su için.. Tüm gün içinde 3 çorba. Yenilmemesi gereken yiyecekler * Tuzlu ekmek, kraker, konserve et, füme et, şarküteri ürünleri, konserve, balık, yağlı peynirler, tuz, tereyağı * Bezelye, fasulye, nohut, mercimek * Kahve, çay, çikolata, alkol, bira
Örnek tarif: Sebze Sarma Malzemeler (1 kişilik)
70 gram patlıcan 1 adet havuç 1 adet dolmalık biber 100 gram marul Birkaç dilim salatalık 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

google samuel morse logosu

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle ahalisi google yine abd li birinin doğumunumu ne kutlamış , neyse bu kadar yeter , kutlamış işse kutlamış ne yapalım ? :@ Lida Diyet Zayıflama r10seoogle ! gereksiz abuk subuk bişey mors alfabesi ile yazılmış .

Su icerek zayiflama

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , su bildiğimiz gibi hayatımızın yaşam kaynağı ve herşeyimiz , su içmek insan vücudunu direncini artırıcağı gibi açlık hissinide ortadan kaldırıcak bir husus,içerisinde bulunan minareller o yüzden çok kuvvetli ve etkilidir.zayıflamak için su içmeyi çok tavsiye eden diyetisyenler , günde 2litre suya ihtiyacı vardır insanın derler.Lida Diyet Zayıflama r10seoogle.su zayıflamamızın en önemli altın kaynağıdır,diyetlerde zayıflamak için su çokca tüketilmesi gerekmektedir.

Hangi egzersizler kalori yakar

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , yediğimiz yemeklerden sonra yakıcağımız kaloriler çok önemlidir o yüzden yapıcağımız egzersizlerin kaç kalori yaktığını bilerek hareket etmek daha zağlıklı zayıflamaya götürücektir . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Alış-Veriş Yapmak 232,5

Araba Kullanmak 217,5

Ayakta Durmak 101,5

Bahçe İşleri (Çim Biçmek) 420

Basketbol 517,5

Boks (Antrenman) 517,5

Boks (Maç) 832,5

Cam Silmek 221,5

Egersiz Bisikleti (20 km/s) 214

Golf Oynamak 319

Halı Süpürmek 169

İp Atlamak (125 atlama/dak) 664

Jimnastik 247,5

Kano (Yarış) 386,5

Koşmak (10 km/s) 611,5

Ortalığı Toplamak 232,5

Step (60 adım/dak) 798

Sabah soguk dus zayiflatir

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Prof. Dr. Ziya Mocan kilo vermek zayıflamak istiyenlere tavsiye olarak sabah sporundan sonra duş almasıdır . ziya mocan gençlerin zayıflamasının daha kolay olucağını çünkü metabolizmalarının daha hızlı çalıştığını belirtiyor.Metabolizmayı hızlı tutmayı öneren prof. dr. metabolizmanın hızlı tutulması için sağlıklı uykunun ve doğru beslenmenin altını çiziyor.ve hepimizin yanlışı olan aç kalarak zayıflamaya çalışmak metabolizmayı yavaşlatır ve sakıncalıdır bu yüzden sık sık yavaş yavaş yemek gerekmektedir. Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Zayiflatan yaz yiyecekleri

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , zayıflatan yaz yiyecekleri , yazın formumuzu korumamıza yardımcı olucaktır . bu zayıflatan yaz yiyeceklerine bir göz atalım . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . birinci olarak zayıflatan yiyeceklerin başında salatalık geliyor formda kalmamızı sağlıyacak bir yiyecek . ikinci olarak Soğuk filtre kahve Cafein sizi canlandırır.. Kaymaksız süt eklenmiş filtre kahve, kan şekeri seviyenizin normal kalmasına ve metabolizmanızın çalışmaya devam etmesine yardımcı olur. üçüncü olarak yazın zayıflatan yiyeceklerde , Mantar, soğan, dolmalık biberler, kabak, patlıcan, kuş konmaz gibi sebzeleri görebiliyoruz.ayrıca yazın bol bol karpuz yiyin. Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Facebook Sifre Kirma

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , facebook'da bugune kadar binlerce grup açılmıştır , yok profil görme , yok gold üyelik , yok şu bu diye . ama bizim milletimizde bunlara inanır , yok lida diyet zayıflama diye grup açılsa tamam ama böyle gruplar çok gereksiz ve insanları kandıran gruplar. facebook şifre kırmada öyle . böyle birşey yok ! facebook şifre nasıl kırılır inanmıyalım arkadaşlar . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Komedi Dukkani tekrar ekranlarda

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , komedi dükkanı tolga çevik'in askerliğini yapmak için gitmesi ile bir süre araya girmiştir , ve tekrar yayına başladı . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle olarak komedi dükkanı'nı severek takip ederiz . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle sitemizden bazı bölümlerini ve anlarını sizlerle paylaşırız .

Fenerbahcemiz - 1 ankaragucu - 2

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , fenerbahçe kendi evinde ag ye 1-2 yenildi , taraftar yine maçtaydı ama olmadı yine . yine mağlubiyet yine hüsran yaşıyoruz . top oynuyamıyorlar , ayaklarında top tutamıyorlar . yok böyle birşey . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . çıkın sahaya oynayın mücadele edin o da yok . off off .. Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

google ilginc aramalar :)

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle olarak googleden gelen ilginç aramaları koyuyoruz :p Lida Diyet Zayıflama r10seoogle sitemizide böyle aramayın sakın Lida Diyet Zayıflama r10seoogle olarak rezil olmayalım =))

Sivas farkli maglup etti

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , evet Lida Diyet Zayıflama r10seoogle dinliyecileri :D sivas evinde trabzonsporu farklı mağlup etti..3-0 .. ben açıkcası beklemiyordum bu mağlubiyeti trabzondan sivas ile berabere kalır veya son anlar sivas alır gibi bir his vardı içimde , ama işte Lida Diyet Zayıflama r10seoogle görüyorsunuz sivas 3-0 ile şampiyınluk için varım bende varım dedi .haydi bakalım sekiztaş olmasında sivas olsun iyidir (:

Yanan yüreginde olsa pismek iyidirbe Yusuf’um

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , seviyorum bu sözü bu söz bir sitede gördüm çok anlamlı ve harikulada bir söz gerçekten , bende Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışma sitemize koyayım dedim :p Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışma sitemizdede bulunsun.

İnisli cikisli bir grafik var

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmasında sitemizin inişli çıkışlı bir grafiği var görünüyor . yarışma başlaması çok olmamasına rağmen 1 sayfaya kadar gelen sitemiz Lida kelimesinde'de 4 sayfaya çıkmıştır . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmasındada inişli çıkışlı bir grafik sergilediğini söylüyebiliriz tabiki , zamanla yerine oturucaktır Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışma sitemiz .

Lida Nedir

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida çin halk cumhuriyetinde bulunan yunan bölgesinde yetişen doğan bir üründür . Lidanın içerisinde kimyasal bir bileşen bulunmamaktadır . lida diyet ve zayıflama için idealdir . lida tamamen doğal olup bir ilaç değildir.

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle

Fenerbahcemiz - Ankaragucu 25 Nisan

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , önemli bir maç'a çıkıyoruz . ben bu maç ı kazanıcağımıza inanıyorum ankaragücü iyi bir takım ama fenerbahçemiz şu sıralar çıkışını devam ettiricektir . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle olarak bu maç'a gidemiyoruz :( . diğer maçlara saklıyaylım kendimizi . ama izliyeceğiz ve galibiyet sevincini yaşıyacağız . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Duzenli beslenme ile zayiflamak

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , zayıflamanın en güzel yollarından biride düzenli beslenmedir . herkes zayıflamayı aç kalma sanıyor zor diyetler sanıyor ama öyle değil . düzenli ve yerinde beslenme ile hiçde zor olmuyan bir şekilde zayıflıyorsunuz . düzenli beslenme diyetisyenlerin kontrolunde olması daha sağlıklıdır onların vericeği diyet listesi zayıflamanıza daha çok yardımcı olucak ve diyeti zorlanmadan yapacaksınız . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Saglik icin zayiflamak

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , zayıflamayı çoğu insan fiziki için yapıyor , tabiki fizik önemlidir ama en önemlisi sağlıktır . fazla yağ oranı olunca bazı türlü hastalıklar çıkabiliyor.çok kilolu iseniz öncelikle sağlığınızı düşünün zayıflamak için , kilolu değil biraz zayıflamak istiyosanız gerekli sporu ve beslenmeyi yaptıgınız an zayıflıyabilirsiniz.diyet zayıflama.zayıflarken ve diyette lütfen sigarayı içiyorsanız bırakmaya özen gösterin.Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Lida ile zayiflama kapsulu

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida bildiğiniz gibi sitemizin konusu , ve lida ile zayıflama hakkında bir kaç detay vericeğiz , fazla veremiyeceğiz lida'nın sitesinden o detaylara ulaşabilirsiniz . temel bilgiler vericez lida diyet zayıflama ile ilgili . lida kapsülü zayıflamada önemli bir yer içeriyor . tabi yan etkileri var ama bu etkileri en az'a indirmek için önlemler var.kullanan insanların yorumları var onlara bakarak lida diyet zayıflama ile ilgili bilgilere sahip olabilirsiniz . lida diyet zayıflama ile ilgili en geniş bilgi sitesi buradan ulaşabilirsiniz . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

Laf ile olmuyor

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmasında bazı çok geri düşen arkadaşlar atıp tutmuşlar , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmasında bedavalar birşey yapamaz diye . bakalım gençler lafla olmuyor bu işler ;) Lida Diyet Zayıflama r10seoogle ilk üçünü yarışma sonunda hep beraber göreceğiz.

lahmacun sevenler klubu LSK :D

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , lahmacun severler klubunu kurdum ula :D siz lida mida zayıflamaya çalışın ben lahmacunları höpür höpür yerim çokda tın la ! :D aha bu Lida Diyet Zayıflama r10seoogle site lida ile zayıflamaya çalışanlarla ilgili birşey :D amaan bırakın zayıflamayın lan yumulun lahmacunlara ot ot nereye kadar zayıflamak istiyosan koş 3 5 gün lan tembel herif :D

İlerliyoruz

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışmamızda ilerlemeye tam hız devam ediyoruz , lida kelimesindede iyi yerlere gelmeye çalışıcam bakalım :) ama biz Lida Diyet Zayıflama r10seoogle kelimesinde yine en iyi şekilde en yukarlara tırmanmaya çalışıcağız . Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

100.cu yazim :D

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışması sitesinde 100 cü yazımı yazmış bulunuyorum sevgili yurtdaşlarım :D lan yaz yaz bitmiyo dalya yaptık haber verdik adamın asabını bozmayın arkadaş ! :q :D Lida Diyet Zayıflama r10seoogle yarışması çetin ceviz , bizd cevizi kıracaz bakam :D Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

23 nisan google'de logo

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , kısa yazıcam hacı :D google logo koymuş işte Allah Allah :D ne var yani her sene koyuyo bizde armut gibi aa google logo koyduk diyoz hey Allahım sen sabrıma selamet ol :D Lida Diyet Zayıflama r10seoogle ! Lida Diyet Zayıflama r10seoogle bidaha :@:D

Finalin Adi Fenerbahcemiz Besiktas

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , ankaraspor u zor kanaat geçen 1-2 yenildiği maçı skor abantajıyla bitiren beşiktaş jimnastik , kupada finalde karşılaşıcağımız takım oldu.Lida Diyet Zayıflama r10seoogle olarak söylemiştik artık farketmez kupa bizimdir !!

Diyet yapmak iyimidir

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , diyet yapmak kilolu bir insan için zayıflama yöntemidir . ama diyet yapmanında önemli hususları vardır . zayıflamak için yapılan diyetlerde sağlıklı ve düzenli besinler tüketilerek zayıflama sağlanır ve lida kapsülüde kullanılabilir (; Lida Diyet Zayıflama r10seoogle !

google dunya gunu logosu

Lida Diyet Zayıflama r10seoogle , google dünyası logosunu yerleştirmiş her zamanki gibi =) gugıl emice 23 nisan logosunu sabırsızlıkla bekliyoruz unutma he (; hadi bakalım :)) Lida Diyet Zayıflama r10seoogle